Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
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80.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1807 kcal
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Fat: 47.98g | Prot: 157.87g | Carbs: 184.51g.
Breakfast: Voxx 100% Pro Isolada Voxx, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Banana Prata, Mamão, Maçã. Lunch: Melancia, Adria Macarrão Espaguete 8, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Farofa Pronta. Dinner: Ovo Frito, Yoki Milho de Pipoca Premium, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Marilan Bolacha Água e Sal, Walmart Queijo Mussarela, Marilan Bolacha Água e Sal. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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