Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 64.92g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Йогурт Домашний. Lunch: Яблоко Зеленое, Йогурт Домашний. Dinner: Гречка Отварная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Бежицкий Крекер "Чудо-Рыбка", ЮККИ Пломбир на Сливках, Молочный Мир Молоко 2,5%, Rikki Choco Balls . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|