Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 55.91g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Укроп, ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры, Олейна Масло Растительное . Lunch: Русский Пармезан Сыр Медовый, Нектарины. Dinner: Додо Пицца Пончик Шоколадный, Додо Пицца Аррива!, Додо Пицца Шоколадный Фондан. Snacks/Other: Вкусвилл Мороженое Сливочное «Шоколадное» с Кусочками Апельсина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|