Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 123.46g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Славянские Традиции Творог 4%, Olivari Оливки Фаршированные Креветкой, Савушкин Сыр Монастырский, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Омлет с Молоком, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нектарин, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Творожная Запеканка, Lorado Манго в Легком Сиропе, Kral Гранатовый Соус Наршараб, ЮККИ Пломбир на Сливках, Кукуруза, Помидоры, Форель, Эколайн Рис Жасмин. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|