Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
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49.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1704 kcal
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Fat: 53.78g | Prot: 109.72g | Carbs: 185.37g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Save Burro di Arachidi, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Consilia Mandorla Drink Bio. Lunch: Carrefour Parmigiano Grattugiato, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina , Mortadella, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Beretta Tacchino al Forno, Esselunga Pesca Noce, Granarolo Latte Intero, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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