Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
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59.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2147 kcal
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Fat: 91.94g | Prot: 148.17g | Carbs: 51.17g.
Breakfast: 매일유업 바리스타룰스 싱글오리진 코스타리카. Lunch: 다진 돼지고기, 목이버섯, 콩나물국, 수육, 배추, 새송이버섯. Dinner: 해표 도시락 김, 피넛버터앤코 땅콩버터 크런치타임, 소주 소주, 백김치, 카스 카스 라이트, 블루베리 (무당, 냉동), 필라델피아 크림치즈 (20g), 오뚜기 등심돈까스, 연어 사시미, 참치회. Snacks/Other: 미주라 토스트, 필라델피아 크림치즈 (20g), 카누 카누 미니, Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터, 매일유업 바리스타룰스 싱글오리진 코스타리카. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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hyemin83's Weight History
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