Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 146.35g | Prot: 153.15g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Запеченная, Яйцо, Водный Мир Икра Трески, Огурец (без Кожуры), Сыр из Козьего Молока, The Bridge Миндальное Молоко без Сахара , Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermolaevaoksana74's Weight History
|