Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
65 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 209.33g | Prot: 67.74g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Литвиновские Сливки 20%, ITLV Оливковое Масло, Листовая Капуста, Калина Малина Сыр Галла, Руккола, Огурец (с Кожурой), Петелинка Цыплёнок Табака. Lunch: Минтай Запечённый, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Авокадо Авокадо, Чеснок, ITLV Оливковое Масло, Киприно Сыр Витязь 50%, Листовая Капуста, Слобода Майонез, Heinz Соус Уочестер. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Свитлогорье Сливки 20%, Магнит Арбуз, Пятерочка Нектарин, Литвиновские Сливки 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|