Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 52.49g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Варенье, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тыквенные Семечки, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Адыгейский, Хлеб Зерновой, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Nutiva Семена Чиа, Творог 5%, Блинчики. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyusyaSch's Weight History
|