Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 61.29g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Вода, Вареное Яйцо. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Маасдам, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Setra Паштет Куриный , Деревенское Молочко Кефир 1%. Dinner: Бонаква Вода, Ветчина. Snacks/Other: Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком, Яблоко Желтое, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nestle Lion Готовый Завтрак. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|