Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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47.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1492 kcal
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Fat: 61.61g | Prot: 67.29g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: 풀무원 국산콩 두부, 식빵, 야채샐러드 (드레싱없이), 계란후라이, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 베이컨, 노브랜드 체다치즈. Lunch: 노브랜드 밀크 아이스크림, 찹쌀탕수육, 카스 카스 라이트. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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