Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3433 kcal
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Fat: 91.71g | Prot: 184.89g | Carbs: 470.41g.
Breakfast: 한살림 미숫가루, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Lunch: 오뚜기 옛날 국수 중면, 수육, 멸치국수. Dinner: 해물탕, 어묵볶음, 버터, 삶은 또는 찐 왕새우, 밥. Snacks/Other: 프링글스 프링글스 마요치즈, 프링글스 샤워크림&어니언, 단호박빵, 모카빵, 엔제리너스 블루베리 스무디, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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