Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 52.10g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Увелка Овсяная Каша, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Matti Батончик-Мюсли Яблоко. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|