Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
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55.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1515 kcal
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Fat: 115.50g | Prot: 71.97g | Carbs: 25.65g.
Breakfast: Voedingswaarde Tabel (Erika) Eidooier (Erika), Keton1 (Erika) Mineral Poeder Electrolytes (Erika). Lunch: Moser Roth Private Chocolatiers (Erika) 85% Cacao Pure Chocolade (Erika), Body & Fit (Erika) CHOCOLADE Smart Proteïne Poeder (Erika), Voedingswaarde Tabel (Erika) Rabarber Kha Bereid (Erika), Mennel (Erika) Magere Kwark (Erika), Sunny Naturals (Erika) Psyllium Vezels (Erika), Cremette (Erika) Zuivelspread Naturel (Erika), Alesto (Erika) Brazil Nuts Paranoten (Erika), Bio+ Slagroom (Erika+Luna). Dinner: Jumbo (Erika) Aardbeien Diepvries (Erika), Voedingswaarde Tabel (Erika) Ei Gekookt (Erika), Kesbeke (Erika) Augurken Amsterdamse Zoet/Zuur (Erika), Mayonaise met Ei .... Belgische (Erika), Cremette (Erika) Zuivelspread Naturel (Erika), Voedingswaarde Tabel (Erika) Witlof Bereid (Erika), Molenaar Goudse Kaas 30+ Belegen (Erika+Luna. Snacks/Other: Bio+ Slagroom (Erika+Luna), Mattisson (Erika) MCT Poeder, Almond, Amandel Drink (Loenali), Edamame Boontjes (Erika). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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