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Peso in salita a causa sgarro, cena con i ragazzi della palestra 😂
Anyway carbo up to 330gr
Entro 4 giorni devo rientrare di 1kg 😂
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65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2511 kcal
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Fat: 38.95g | Prot: 131.41g | Carbs: 345.08g.
Breakfast: Pesca Noce, Tre Mulini Honey Rings, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Noriberica Filetti di Merluzzo Sudafricano, Poiatti Rigatoni Integrali. Dinner: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Tennent's Birra Doppio Malto, Beck's Birra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anguria, Myprotein 6 Layer Bar Cookies And Cream. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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