Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 92.39g | Carbs: 230.44g.
Breakfast: RIOBA Молочный Шоколад, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Ремит Колбаса Сервелат, Prime Star Моккачино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Lunch: Кофе с Молоком, Зефир. Dinner: Рич Сок Ананасовый, Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пятерочка Грейпфрут, Кофе с Молоком, Rocky Mountain Маршмеллоу, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenacirova35471's Weight History
|