Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 73.58g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гуляш из Говядины, Тушеные Овощи, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Dinner: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша1402's Weight History
|