Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 120.06g | Prot: 113.92g | Carbs: 252.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вдохновение Шоколад Классический, Seven Nuts Кешью Жареный, Чай. Lunch: Зеленый Перец, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пшеничная Каша, Говяжья Котлета на Пару, Лук, Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Orbit Жвачка Bubblemint, Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Чай, Вареное Яйцо, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|