Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 53.55g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский. Lunch: Ленивые Голубцы, Healthy Food Норвежский Сливочный Суп. Dinner: Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, Чим Чим Соус для Приготовления Яки Соба , Вешенки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Большая Кружка Ряженка 4%, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|