|
25.5
역시 집 인바디 기계는 달랐어😂
역시 인바디보단 눈바디가 정확해 눈을 믿자!
근데 눈바디로도 좀 늘어난듯...ㅎ
|
52.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 111.46g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: 매일 매일두유 99.89, 투썸플레이스 콜드브루, 델타 무지방 그릭요거트 플레인, 수제 그라 놀라, CJ 반숙대란, 복숭아. Lunch: 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 아임웰 고구마 큐브, 복숭아, 마켓컬리 친환경 채소믹스. Dinner: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 방울 토마토, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 마켓컬리 친환경 채소믹스, 찐단호박. Snacks/Other: 바나나. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|