Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
629 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 33.96g | Carbs: 47.02g.
Breakfast: Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Сливы, Арбуз. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|