Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 77.51g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Дыня, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Geneticlab Omega 3, Творожная Запеканка Лера. Lunch: Пастрома из Куриной Грудки Лера, Капуста, Bonduelle Кукуруза, Кубаночка Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Dinner: Авокадо, Русское Море Снежный Краб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Помидоры, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|