Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
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96.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1087 kcal
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Fat: 44.99g | Prot: 76.03g | Carbs: 93.57g.
Lunch: Laranjas, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alho, Pão Francês, Vitamina de Abacate. Snacks/Other: Nozes Inglesas, Mundo Verde Chips de Coco, Granola, Mamão, Uvas-Passas (sem Sementes), Ceifeiro Semente de Chia, Betânia Leite Fermentado Desnatado - Bellelight. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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telsantana1's Weight History
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