Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 95.55g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бургер Кинг Биг Кинг, Ikea Сидр Грушевый, Ikea Шоколад Молочный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: QNT Изолят. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatianaFil's Weight History
|