Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 116.81g | Carbs: 113.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Йогурт Греческий, Гречка Отварная, Салат из Капусты. Lunch: Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры. Dinner: Свинина, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Яготинское Молоко 3,2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaWL's Weight History
|