Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
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49.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1693 kcal
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Fat: 51.93g | Prot: 92.23g | Carbs: 207.59g.
Breakfast: Zucchero, Valsoia Soyadrink, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Rummo Spaghetti Integrali N°3, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pizza Bianca, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Save Burro di Arachidi, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Algida Cornetto Mini, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Granarolo Latte Intero, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Juice Plus Complete Vaniglia, Melone. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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