Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
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44.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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742 kcal
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Fat: 12.64g | Prot: 92.56g | Carbs: 66.95g.
Breakfast: Uva Bianca, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Cetriolo (senza Buccia). Lunch: Pane Integrale, Despar Insalata Mista, Circeo Pesca Filetto di Persico Africano , Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Pomodori, Melanzana, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Other: Cetriolo (senza Buccia), Divella Ottimini al Cacao, Caffè Espresso, Cetriolo (senza Buccia). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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