Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 88.15g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Магнит Банан, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Artfruit Авокадо ХАСС, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Вологодское Молоко 2,5%, Nordic Отруби Овсяные, Яйцо. Lunch: Щебекинская Спагетти Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Соус Терияки, Петруха Филе Куриное. Dinner: Помидоры, Sen Soy Соус Терияки, Петруха Филе Куриное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medvegka's Weight History
|