Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 95.04g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Кофе, Чай, Магнит Банан. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Рис Вареный, Гречневый Суп, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Dinner: Жареное Яйцо, Сироп, Кабачки, Овсяноблин, Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|