Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3066 kcal
|
Fat: 131.13g | Prot: 199.46g | Carbs: 286.85g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Сахарный Песок, Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Аладушкин Батон Нарезной, Вологодское Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Рот Фронт Батончик Номер 1, Сахарный Песок, Перекресток Багет Пшеничный, Равиолло Пельменьon. Dinner: Сахарный Песок, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Черная Смородина, Сахар, Перекресток Багет Пшеничный, Geneticlab Протеин Ваниль, Земляника, Минская Марка Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|