Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 61.72g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Арла Сыр Натура Сливочный, Чудо Творожок Северные Ягоды, Колбаса, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Растительное Масло, Картофель. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Денис К.А's Weight History
|