Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 80.53g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Dinner: Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Other: Зефир, Конти Конфеты Живинка, Белый Хлеб, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , МарС Шоколадный Батончик. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Resting - 20 hours and 20 minutes, Sleeping - 3 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|