Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
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66.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1039 kcal
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Fat: 32.14g | Prot: 62.93g | Carbs: 130.31g.
Lunch: 올리브기름, 찐 또는 삶은 조개, 찐단호박, 대추토마토, 흑토마토, 찐고구마, 삶은 땅콩. Dinner: 삶은 땅콩, 찐고구마, 찐단호박, 순대, 곰탕, 발사믹식초, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 케일, 양파, 흑토마토, 토마토, 오이 (껍질제거), 대추토마토. Snacks/Other: 아메리카노, 물, 소금. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nsukp1004's Weight History
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