Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 75.48g | Carbs: 251.97g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Цельное Молоко, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Помидоры, Конфеты из Молочного Шоколада, Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Мёд, Сан Саныч Семечки Жареные, Персики, Помидоры, Хлеб, Цельное Молоко, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Банан, Молокія Масло 72,5%, Мёд, Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|