Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
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59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1109 kcal
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Fat: 37.57g | Prot: 53.48g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Isis Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Café com Leite Integral. Lunch: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Extra Charque Dianteiro. Dinner: Banana da Terra, Queijo Coalho, Café com Leite Integral. Snacks/Other: Banana Prata, Sabor da Terra Granola Tradicional, Pasta de Amendoim, Mamão Formosa, Camponesa Leite em Pó Integral. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sannaratemoteo's Weight History
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