Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 28.30g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад, Hochland Твороженный Сыр, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Медовик, Суп с Фрикадельками. Dinner: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Сыр Голландский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiyvar's Weight History
|