Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 72.51g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Свинина Запеченая, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Евроопт Персик, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Творог 5%, Нектарин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurganskaya14's Weight History
|