Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 86.19g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Маг Хлеб с Семечками, Березка Сыр "Купеческий" 50%, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Lunch: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Березка Сыр "Полесский" 30%. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Свиная , Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Камако Соус Китайский Сладкий, Кабачки Тушеные, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|