Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3105 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 199.28g | Carbs: 401.74g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сахарный Песок, Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оредеж Яйцо С0, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Вологодское Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Аладушкин Батон Нарезной, Помидоры, Огурец, Националь Рис Гигант, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Магнит Картофель. Snacks/Other: Сахар, Минская Марка Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|