Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 60.65g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Доброфлот Иваси Натуральная, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Курица по Французски. Lunch: Овсяное Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Свиные Фрикадельки, Фасоль Белая. Dinner: Плов со Свининой, Нектарины, Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahana81's Weight History
|