Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
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52.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1423 kcal
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Fat: 45.28g | Prot: 86.81g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: 삶은 계란흰자, Navitas 카카오닙스, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 배추, 우유, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 김, 허파. Lunch: 샐러드미인 고구마샐러드, 풀무원 감자샐러드, 양상추, 군고구마, 찐고구마, 깍두기, 오이 (껍질 포함), 훈제 닭가슴살, 닭가슴살, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 깍두기. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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