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그래! 휴일동안 부은거였어!!🤭
어제 간헐적단식 17시간+탄수화물70g
오늘아침 두근두근 ㅎㅎ 다시가즈아👏🏾👏🏾👏🏾
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58.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1201 kcal
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Fat: 73.90g | Prot: 77.37g | Carbs: 56.12g.
Lunch: 키친콤마 저당질 고추장, 풀무원 부침두부, 양배추찜, 부추, 익힌 일반양파, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 당근볶음. Dinner: 마늘쫑장아찌, 카스 카스 라이트, 양파구이, 부추, 오리늘보 슬라이스 훈제오리, 제로누들 매콤라볶이맛. Snacks/Other: 샤인머스캣. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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diet_yhee's Weight History
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