Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
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46.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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903 kcal
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Fat: 46.28g | Prot: 54.60g | Carbs: 70.20g.
Breakfast: 로투스 오리지날 벨기에 와플, 블루베리, 노브랜드 떠먹는 요구르트 플레인. Lunch: 큰 송이버섯 (구이), 노브랜드 오리훈제슬라이스, 블랙 올리브, 방울 토마토, 양상추. Dinner: CJ 행복한콩 부침두부, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 노브랜드 간편한 유부초밥. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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