Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Katikooooo1996
Journal
25 Aug 20
Katikooooo1996's Journal, 25 Aug 20
Katikooooo1996's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
У меня начался страх мне кажется я много ем хотя в последнее время около 1500 1600 ккл и все время кажется что я жирею ((
82.5 kg
Lost so far:
17.5 kg
.
Still to go:
2.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 25 August 2020:
1234 kcal
Fat: 55.42g | Prot: 36.27g | Carbs: 161.80g.
Breakfast:
Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, De Luxe Оливки Без Косточки.
Lunch:
Виноград, Кукуруза Вареная, Арбуз.
Snacks/Other:
Киевхлеб Сухари Киевские, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Pamapol Паштет Индюшиный , Огурец (с Кожурой), Зефир в Шоколаде.
more...
2506 kcal
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.5 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Katikooooo1996's Weight History
View Complete History