Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 67.93g | Carbs: 186.34g.
Breakfast: Яблоки, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Творог 18%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Лук, Помидоры, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Арбуз, Жареное Яйцо, Суп из Свинины, Помидоры, Огурец, Лук, Чеснок, Подсолнечное Масло. Dinner: Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Яблоки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|