|
За месяц ушло 2,2кг, сегодня я ничего не считаю и не взвешиваю, а просто ем на свой ДР
|
67.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
326 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 26.83g | Carbs: 1.39g.
Lunch: Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|