Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3409 kcal
|
Fat: 161.85g | Prot: 154.84g | Carbs: 339.92g.
Breakfast: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Чудо Творожок Северные Ягоды, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Бекон, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Lunch: Чудо Творожок Северные Ягоды, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Компот, Хлебный Дом Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Денис К.А's Weight History
|