Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
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80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3844 kcal
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Fat: 87.29g | Prot: 189.35g | Carbs: 567.05g.
Breakfast: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 한살림 미숫가루, 매일유업 매일우유 저지방 1%, 빵집이음 마늘베이글. Lunch: 밥, 삼양 짜짜로니, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Dinner: 깍두기, 들깨가루, 공기밥, 순대국. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 빵집이음 흑미식빵, 매일유업 매일우유 저지방 1%, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 동아제약 박카스. more...
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Losing 7 kg a Week
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justduing's Weight History
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