Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
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60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1531 kcal
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Fat: 63.56g | Prot: 69.25g | Carbs: 163.71g.
Dinner: 연어샐러드, 레모네이드, 오렌지 셔벗, 쿠키, 까르보나라, 쇠고기 스테이크, 얇은 크러스트 고기피자, 시저샐러드와 로메인, 고르곤졸라 피자. Snacks/Other: 엔제리너스 넛츠앤베리즈. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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