Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 40.64g | Carbs: 272.44g.
Breakfast: Нектарины, Чай, Прибужская Нива Овсяные Хлопья, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоко. Lunch: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Аркада Хлеб Польский, Савушкин Кефир 1,5%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Соль, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Топ Мороженое Черника , Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Дыня, Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|